Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 90,39g | Carbh: 122,87g.
Desayuno: Alpro Mandelmilch Vanille, Espresso, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Nussiges Kölln Porridge. Almuerzo: Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Milfina Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Tassimo Café Crema, Milsani Kaffeesahne 10%. Cena: Aldi Bio Kokosnuss Drink, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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