Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 43,98g | Carbh: 98,34g.
Desayuno: Ceviz, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Mercimek Köftesi. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Badem, Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem, Türk Kahvesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nazzrain
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