Diario de ekat.rus, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
88 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
1566 kcal Grasa: 64,49g | Prot: 79,21g | Carbh: 168,07g.   Desayuno: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Ленивые Голубцы, Макароны Отварные. Almuerzo: Магнит Банан, Чай, Шарлиз Пастила, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Cena: Ржаной Хлеб, Помидоры, Скумбрия Отварная, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ржаной Хлеб, Помидоры, Тушеные Овощи, Ленивые Голубцы. más...
294 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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