Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 90,14g | Prot: 87,17g | Carbh: 165,36g.
Desayuno: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche, Milch 1,5%. Almuerzo: Schock's Nussmix Riegel. Cena: Avocado, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Spiegelei, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
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3275 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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