Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 55,89g | Prot: 82,62g | Carbh: 238,01g.
Desayuno: Nestlé Kefir Sveltesse, Lamponi, Mirtilli, Isola Bio Latte di Riso Light, Olympus Yogurt Greco 0%, Mandorle, Nestlé Cereali Fitness. Almuerzo: Mela, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Uovo, Valio Yogurt da Bere Ananas Cocco. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Barbabietole, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Porri, Zucchine, Formaggio di Capra (Morbido), Rio Mare Tonno al Naturale, Grano Saraceno, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Cioccolata Calda, Bite Star Barretta. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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