Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3152 kcal
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Grasa: 99,74g | Prot: 94,68g | Carbh: 306,00g.
Desayuno: Banane, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: TiP Mettenden, Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. Cena: Milky Way Milky Way Minis, Fruchtjoghurt, Hummus, Ja! Mini-Brezeln, Kartoffeln, Sekt, Beck's Bier (330ml), Weißwein, Gekochtes Ei, Schwälbchen Grüne Soße, Wiener Schnitzel. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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