Diario de Bonini87, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
117 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
2756 kcal Grasa: 97,22g | Prot: 106,49g | Carbh: 364,28g.   Desayuno: Açúcar, Café. Almuerzo: Sadia Salame Hamburgues, Scala Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma, Pão Francês, Maçã. Cena: Seara Tekitos, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Nestlé Leite Moça. Pasa Bocas / Otros: Muffato Bolo Simples de Coco, Nescau Nescau com Leite, Argenzio Requeijão Cremoso, Club Social Manteiga Temperada, Pullman Pão de Forma. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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