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키토시작 32일째.
드디어 체중계의 눈금이 63 이하에 놓였다.
그래서 마음이 풀어진 탓인지 오늘은 군것질을 다양하게 해버림.
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 154,90g | Prot: 51,24g | Carbh: 28,05g.
Almuerzo: 계란후라이, 코스트코 치킨시저샐러드, 방탄커피. Cena: 코스트코 치킨시저샐러드, 방탄커피. Pasa Bocas / Otros: 코스트코 호두, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 코스트코 원더풀 아몬드. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zephyr992
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