Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 62,93g | Prot: 104,60g | Carbh: 175,36g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Сезонная , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Almuerzo: Курица в Сметане, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры Черри. Cena: President Сыр Бри, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Кальмары (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|