Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 46,08g | Prot: 83,03g | Carbh: 152,04g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Лук. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан, Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ironman Protein Bar Chocolate. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлемакс
|