|
ok
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 138,42g | Prot: 132,34g | Carbh: 56,73g.
Desayuno: Fiber-sure Fiber Supplement, water, half and half, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: metamucil fiber, crystal light, summer sausage, muenster, cheddar, water. Cena: apple sauce, uncle ben whole grain garlic rice, pork loin, water. Pasa Bocas / Otros: cookie. más...
|
|
4144 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 39 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|