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21 mar. 19
Diario de Viajando.amarte, 21 mar. 19
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- 2.2 kg de grasa
+ .600 kg de músculo
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
72,5 kg
Disminuído hasta ahora:
20,3 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2019:
625 kcal
Grasa: 22,64g | Prot: 49,18g | Carbh: 61,45g.
Desayuno:
Jitomate, Chile Poblano, FUD Salchicha de Pavo (50g), Plátano, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar .
Almuerzo:
Pepino (Pelado), Nopales, Pechuga de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Sandía.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
woow en cuanto tiempo?! felicidades 🙌
21 mar. 19 por el miembro:
Pincel92
Gracias !!! En 15 días 😊😊😊😊
21 mar. 19 por el miembro:
Viajando.amarte
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