Diario de BeneFZ1, 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
3565 kcal Grasa: 55,14g | Prot: 204,00g | Carbh: 527,66g.   Desayuno: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Milch 1,5%. Almuerzo: Jardinelle Kichererbsen, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Combino Gnocchi, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Suppengemüse. Cena: Gepa Zarte Bitter 70%, Weider Vegan Protein. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kohlrabi, Äpfel. más...
3231 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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