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pişman değilim kas çünkü spor hayattir 😎
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 34,95g | Carbh: 125,34g.
Desayuno: Bisküvili Pasta, Yaprak Sarma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kızarmış Yumurta, Katmer, Kete. Almuerzo: Nestle Bitter Çikolata, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Nestle Bitter Çikolata, Izgara Tavuk. más...
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297 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de seymayyy
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