Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 74,25g | Prot: 67,79g | Carbh: 270,33g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Almuerzo: Gut & Günstig Knoblauchsoße, Möhren, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Alaska Seelachsfilet. Cena: Gekochtes Ei, REWE Bio Fleischkäse, Rama Rama mit Butter, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Flora Haferflocken- Kekse mit Haselnüssen, Ja! Zartbitter Schokolade, Activia Himbeere, Rinatura Bio Vollkornkekse, Sprite Sprite. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tammy010792
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