|
за вчера:
🔹1660 ккал
🔹 силовая на попу-ноги🏋️ с Катей
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 68,25g | Carbh: 185,93g.
Desayuno: Чабан Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб ржаной. Almuerzo: Победа Горький Шоколад, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб ржаной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Молоко 2,5%, Pasta Zara Спагетти. Cena: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Баклажан, Лук, Морковь, Кабачок, Укроп, Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня Литвинова )
|