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gewaltig
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 78,26g | Prot: 180,12g | Carbh: 113,16g.
Desayuno: Mein Müsli Selbstgemacht, Pink Lady Äpfel, Naturjoghurt 1,8%, Leinsamen, Geschälte Sonnenblumenkerne. Almuerzo: Fitline Basics, Alpenhof Truthahn Premium Innenfilet, Butter, Hofer Vitales Eiweißweckerl. Cena: Fitline Restorate, Gekochtes Ei, Butter, Hofer Vitales Eiweißweckerl, Marinade, Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten, Alpenhof Truthahn Premium Innenfilet. más...
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1200 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leo Dick
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