Diario de Mausü2016, 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
60 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
1403 kcal Grasa: 43,16g | Prot: 93,68g | Carbh: 162,01g.   Desayuno: Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Brokkoli, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Flohsamenschalen. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Alnatura Bulgur, Blumenkohl. Cena: Grünländer Leicht, Edeka Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Boskoop. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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