Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
972 kcal
|
Grasa: 51,56g | Prot: 64,14g | Carbh: 66,74g.
Desayuno: Чернослив, Лента Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Вологодское Льняное Масло, Минералка, Яйцо Всмятку, Сарделька. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Швейцарский Сыр, Кофе Эспрессо, Простоквашино Творог 2%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Чернослив, Чернослив, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чернослив, Кефир 2,5%. más...
|
|
3446 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Lectura - 3 horas, Conduciendo - 7 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|