Diario de cakma_ezel, 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
130 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
1099 kcal Grasa: 65,46g | Prot: 46,00g | Carbh: 81,39g.   Desayuno: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almuerzo: Çerezya Çiğ Badem. Pasa Bocas / Otros: Patates Oturtma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Galete. más...
3167 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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