Diario de mehpare bayramoğulları, 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
617 kcal Grasa: 19,50g | Prot: 22,63g | Carbh: 84,21g.   Pasa Bocas / Otros: Simbat Soslu Mısır, Keten Tohumu, Wasa Original, Sütaş Süzme Yoğurt, Cafex Mocha, Nescafe Sütlü Köpüklü, Starbucks Kahveli Pasta, Wasa Original, Lor Peyniri, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kahve (Demlenmiş). más...
3086 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları


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