Diario de ada9121, 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
2068 kcal Grasa: 68,75g | Prot: 127,09g | Carbh: 237,69g.   Desayuno: 八方雲集 豆漿, 紅龍 豬肉漢堡片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 白吐司. Almuerzo: 米血糕, 鴨腸, 鴨肫, 鴨肝, 菜脯蛋, 雞肉飯, 雞肉湯麵, 鴨肉. Cena: 雞胸肉, 香蕉, 玉米濃湯, 麥香 紅茶, 荷包蛋, 鐵板麵, 牛排(瘦肉). Pasa Bocas / Otros: 樹葡萄, 芭樂, MOS 柚子熱茶. más...
peso estable

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