Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2012
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 85,60g | Carbh: 267,70g.
Desayuno: Cream Cheese (Original), Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almuerzo: Lasanha com Carne, Suco Trink, bolinho de arroz, Costeleta de Porco Frita, Cenouras, Ovo de Codorna, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suco Trink, Mostarda Amarela, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Picolé, Toddy, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Recheado Queijo e Cebola, Banana. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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