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Hallo Zusammen 🙂. Ein langer Weg...was kann man denn gegen ständigen Hunger unternehmen?
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 23,26g | Prot: 49,61g | Carbh: 126,00g.
Desayuno: Schmierkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast. Almuerzo: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Kartoffeln, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schokokuss. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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