Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 170,25g | Carbh: 247,15g.
Desayuno: Банан. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти #5. Cena: Массандра Вино Красное Полусладкое, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Куриное Филе Вареное, Обычное Пиво. Pasa Bocas / Otros: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Репа, Рот Фронт Соевый Батончик, Мандарин. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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