Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 37,79g | Prot: 101,97g | Carbh: 14,05g.
Almuerzo: Molho de Carne Marrom, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sol Gelatina de Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Panini Low Carb. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrih_sliwinski
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