Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 99,79g | Carbh: 244,77g.
Desayuno: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kaffee ☕️ - ohne. Cena: Süßkartoffel, Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Dilek Gekochte Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Zucker, Banane. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|