Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 38,21g | Prot: 64,91g | Carbh: 99,38g.
Desayuno: K-Classic Nussano Nuss-Nougat-Creme, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Burger Knäcke Ballaststoff, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Meggle Streichzart, Wasa Mjölk. Almuerzo: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Tee mit Milch, Aldi Süssli, Cocktailtomaten. Cena: Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Aldi Süssli, Tee mit Milch, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Kinder Kinderpingui. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mamusja
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