Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 74,96g | Prot: 147,19g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Окраина Холодец Куриный, Белковый Салат. Cena: Тушеные Овощи, Перекресток Тилапия Жареная, Окраина Холодец Куриный. Pasa Bocas / Otros: Дымов Колбаса Молочная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Груша, Красное Яблоко, FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
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3306 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 3 minutos, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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