Diario de ernesto.julian, 20 mar. 19

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👎👎😢 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch

92,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:

407 kcal

Grasa: 25,41g | Prot: 19,35g | Carbh: 24,98g. Desayuno: Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

guten Morgen... bei ist auch wieder hoch... aber warum kann ich mir nicht erklären... bin voll enttäuscht... naja wünsche dir trotzdem einen schönen Tag

20 mar. 19 por el miembro: dornfelder09

Guten Morgen lieber Ernesto. Kopf hoch ☕👍🤗

20 mar. 19 por el miembro: schwarzwälderkirschtorte

Die Waage lügt 😒😒 als Mann Bauchumfang messen und als Frau den Hüftumfang !!

20 mar. 19 por el miembro: julieshhh

Moin moin Ernesto das ist bestimmt nur Wasser, geht schnell wieder runter. 🍀🙋‍♀️

20 mar. 19 por el miembro: Süsse 60+

Guten Morgen. Tränen abgewischt und weiter. Heute ist spazierwetter.🙋‍♀️🌞😍

20 mar. 19 por el miembro: schnorra

ich schwanke auch ... 1 Kilo runter ... und dann wieder rauf 🙄 ... ich tracke weiter .... solange ich mit dem Gewicht nicht weiter hoch klettere ... also über mein Beginngewicht ... solange werte ich das als Erfolg ... Kopf hoch 🤗

20 mar. 19 por el miembro: Pummelelfe66


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