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20 mar. 19
Diario de maddytepunkt, 20 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
64 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2019:
933 kcal
Grasa: 38,71g | Prot: 90,56g | Carbh: 52,92g.
Desayuno:
Kaffee, Meßmer Brennesseltee.
Almuerzo:
Hofmaier Sülzkotelett, Gekochtes Ei, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Meßmer Brennesseltee.
Cena:
Becel Omega 3 Pflanzenöl, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett.
Pasa Bocas / Otros:
Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
super!!
20 mar. 19 por el miembro:
Joe466
Läuft bei dir 😊
20 mar. 19 por el miembro:
Pinguin1512
Naja, ich habe nach dem Wochenende ja auch ordentlich wieder drauf gehabt :-)
20 mar. 19 por el miembro:
maddytepunkt
War zum Glück anscheinend doch nur Wasser.
20 mar. 19 por el miembro:
maddytepunkt
Super Maddy 👍🏼 Hast wohl Angst vor mir? 🤪😂😂
20 mar. 19 por el miembro:
exodia_06
Ein bisschen 😂😂😂
20 mar. 19 por el miembro:
maddytepunkt
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