Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 143,43g | Carbh: 259,60g.
Desayuno: ON Whey Protein GOLD STANDARD Isolate, Nescafé Café CREM 3 en 1, Nutella Nutella, Oeuf Poché, Marjane Flocons D'avoine. Almuerzo: Huile de Tournesol, Carottes, Citrouille, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Pain Blanc, Blanc de Poulet. Cena: Huile de Tournesol, Poivron Rouge Doux, Épinard, Oeuf Poché, Blanc d'Oeuf, Blanc de Dinde. Pasa Bocas / Otros: ON Serious MASS. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elhannaouimoha
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