Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 87,56g | Carbh: 186,65g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Choco Chips, Latte Macchiato. Almuerzo: Gut & Günstig Mozzarella, Kirschtomaten, Maggi Jägersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Backfactory Mohnschnecke. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nini0689
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