Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 88,57g | Prot: 73,23g | Carbh: 152,35g.
Desayuno: Äpfel, Alnatura Dinkelflocken, Naturjoghurt. Almuerzo: Kürbiskernöl, Roggenbrot, Lachs, Avocado, Gekochtes Ei, SPAR Garnelen. Cena: Lachsfilet, Mischgemüse, SPAR Gitter Pommes. Pasa Bocas / Otros: Honigmelonen, Roggenbrot, Ferrero Mon Cheri, Butter, Äpfel. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
20 mar. 19 por el miembro: nalije
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Danke - langsam gehts wieder weiter ;)
20 mar. 19 por el miembro: heli19
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