Diario de BeneFZ1, 20 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
3259 kcal Grasa: 69,75g | Prot: 225,59g | Carbh: 389,96g.   Desayuno: Belbake Haselnüsse Gemahlen, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Nu3 Vegan Protein 3K. Almuerzo: Beste Ernte Suppengemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Cena: Tesco Value Red Kidney Beans, Alnatura Erdnussmus, Zucchini, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Rote Paprika, Veganz Soja Granulat, Banane, Weider Vegan Protein, Gepa Zarte Bitter 70%. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
2969 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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