Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2012
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 24,78g | Prot: 44,38g | Carbh: 247,89g.
Desayuno: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Almonds, Honey. Almuerzo: Potato Cooked without flesh with salt, Whole Milk Plain Yoghurt, Roti, Onions, Cucumber (Peeled). Cena: Ghiya, Amla, Roti, cucumber, Plain Yoghurt (Whole Milk). Pasa Bocas / Otros: Cucumber (Peeled), Coconut Water, Green Tea, Parle Actifit Digestive Marie High Fibre Biscuits, Banana, Raisins, Raisins, Orange. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Achabacha
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