Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2012
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 28,19g | Prot: 88,28g | Carbh: 180,32g.
Desayuno: Fettarme Milch, Nuss-Nougat-Creme, Vollkornbrot, Birnen, Clementinen, Apfel, Cerealien. Almuerzo: Junge Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Käsebrötchen. Cena: möhren, knödel, Hähnchen-Geschnetzeltes. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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