Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 93,43g | Prot: 116,57g | Carbh: 222,65g.
Desayuno: Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Пажитником, Яйцо, Арахис, Каша Пшенная (Молоко+Вода, 1:1:3), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Красный Октябрь Трюфель, Каша Пшеничная с Мясом (Говядина), Огурец (с Кожурой). Cena: Малиновое Варенье, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Скумбрия, Запеченная в Фольге, Суп-Пюре из Чечевицы (Булон Куриный, Овощи). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Смак Сыр Качотта 45%, Капучино без Сахара, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Легенда Мари Хлеб Фруктовый, Голден Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|