Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 55,17g | Prot: 99,24g | Carbh: 97,30g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Almuerzo: Горбуша на Пару, Белая Дача Винегрет. Cena: Черкизово Салями Фламенко, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kruchkova_1997
|