Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
826 kcal
|
Grasa: 22,32g | Prot: 19,79g | Carbh: 146,34g.
Desayuno: Pisang, Telur Dadar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Mentega, Jagung Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Fitbar Fruits Fitbar. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Inasaleha
|