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BMI 22.5
體脂肪27.2
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1290
體內年齡 41
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 74,69g | Carbh: 196,82g.
Desayuno: 7-11 冰烤地瓜. Almuerzo: 炒青菜, 雪蓮果, 四季豆, 豆腐, 炒米粉. Cena: 橘子, 芭蕉, 虱目魚. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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