Diario de jaastruthers, 19 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:
2222 kcal Grasa: 100,77g | Prot: 63,50g | Carbh: 279,39g.   Desayuno: Carrot Cake, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce, Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce. Cena: Applesauce, Green Leaf Lettuce, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Fresh & Easy American Side Salad, Earth Grown Chickenless Strips. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Chocolate Cupcake, Great Value Chocolate Fudge Brownie Ice Cream. más...
2370 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, breastfeeding - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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