Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 62,55g | Prot: 110,19g | Carbh: 215,82g.
Desayuno: Мандарин, Банан, Просто Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Рот Фронт Конфеты Батончики, Творог 5%. Cena: Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Вкуснотека Чеснок, Куриное Филе Вареное, Дальние Дали Шницель из Свинины, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Магнит Мандарин. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Фундук в Шоколаде, Хлебный Дом Лаваш Армянский. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|