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有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.7%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.8%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 68,61g | Carbh: 82,99g.
Desayuno: 芭樂, 水煮蛋, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 花椰菜, 四季豆. Almuerzo: 低醣乳酪球, 煮熟的三文魚, 蔥, 日本特選和風鰹魚高湯包, 秀峰 白味噌, 高麗菜, 名廚美饌 雪麵. Cena: 腰果, Cemoi 82%黑巧克力. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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