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endlich unter dem Gewicht, das ich vor dem Urlaub hatte 🥳
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 49,99g | Carbh: 130,81g.
Almuerzo: Äpfel, Aldi Nord Skyr, Kiwi, Globus Beeren-Mix TK, Gefrorene Blaubeeren. Cena: Cathedral City Cheddar, Avocado, Frischkäse, Zucchini, Alnatura Quinoa (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Trauben. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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