Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 103,80g | Prot: 74,72g | Carbh: 191,74g.
Almuerzo: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Lyoner, Radieschen, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter. Cena: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Kokosmilch, Rote Paprika, Möhren, K-Classic Gemüse-Brühe, REWE Passierte Tomaten, Hühnchen. Pasa Bocas / Otros: Cinemaxx Popcorn Süß, Bioland Apfelsaft 100% Direktsaft. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Sentadillas - 2 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Sexo - 5 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tammy010792
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