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Guten Morgen 😃 fange seit Freitag an mit Intervall Diät 9:00 Uhr morgens gut essen wie ein Kaiser Mittags wie ein König ca. 13:00 Uhr und um 17:00 Uhr das letzte essen .Bin ganz eisern. Mein Ergebnis kann sich sehen lassen bin sehr stolz auf mich .wünsch euch einen schönen Tag 😘😘😘❤️❤️❤️💋💋💋
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 10,94g | Prot: 24,28g | Carbh: 103,56g.
Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Äpfel, Banane, Bio Basis-Mischung aus 6 Cerealien. Almuerzo: Döner Kebab. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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