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Weekend was a struggle...this week will be better!!!
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 102,50g | Prot: 83,92g | Carbh: 15,70g.
Desayuno: Fiber-sure Fiber Supplement, crystal light, half and half, coffee, cheddar, muenster, summer sausage, water. Almuerzo: summer sausage, water, cheddar, muenster. más...
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4213 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 39 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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