Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 67,63g | Prot: 87,20g | Carbh: 33,70g.
Desayuno: Gouda, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Almuerzo: Gemischter Salat, Grill Lachs, Knoblauchcremesuppe. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de richard-10
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