Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3486 kcal
|
Grasa: 61,35g | Prot: 238,57g | Carbh: 469,20g.
Desayuno: Blackline 2.0 Instant Oats, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Almuerzo: Milbona Skyrella, Grocholl Kartoffelscheiben, Friweika Kartoffelgratin. Cena: REWE Pasta Sauce Arrabiata, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Qi2 Basic Protein Drink. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chris ZZ
|